ಮನದ ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಔಷಧ ಬೇಡವೇ?
ಮನುಷ್ಯ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗಮನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನೇ ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ನೋವು, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಷ್ಟೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಬದುಕಿನ ಜಂಜಾಟಗಳ ನಡುವೆ, ತನ್ನೊಳಗೂ ಒಂದು ಮನಸ್ಸಿದೆ, ಅದಕ್ಕೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು, ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನೇ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ದೇಹ ದಣಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ನಾವು, ಆ ದೇಹದೊಳಗೆ ಕಾಣದಂತೆ ದಣಿಯುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ದಣಿವು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ದಣಿವೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರೊಳಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು, ಹೇಳಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಿಕೊಂಡು, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತನ್ನನ್ನೇ ತಾನು ದಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹ ದಣಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮನಸ್ಸು ದಣಿದಿರುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ದಣಿವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮಗೇ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೖಹಿಕ ದಣಿವಿಗೆ ಆಹಾರ, ನಿದ್ದೆ, ಔಷಧಿ ಪರಿಹಾರವಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ದಣಿವನ್ನು ತಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮನರಂಜನೆ, ಹ...